現下與病毒共存之際，我們要如何提升自己抵抗力，來與病毒共存呢?除了自身衛生清潔，也要從體內作保養，像林林去上幼兒園後，大家一起生活在圈圈內，也就很容易傳染到流感，那為了避免再感冒，就是要增強林林自身的抵抗力，除了補充保健食品外，也可以從食補方式去下手，最近在全聯發現一款台灣茶：漢茶道的元氣茶，不僅提供營養補給，更能調理體質，讓自身多一層保護力，可以熱泡也能冷泡，更重要的可以拿來燉煮食材，有多種飲用方式很不錯呢!在無形之中提升內在防護力。
元氣茶一包內有14入，為三角茶包的設計，讓營養於水中完全釋放，裡面含有薑能去寒氣又去濕氣；薄荷可舒緩不適；紫蘇溫性調理；魚腥草能抗發炎；甜菊葉能調整體質等，這些草本原料加再一起，適合日常使用，溫和調理身體，喝起來很清新，還會回甘，不僅元氣補給，更重要的是沒有中藥味，每天喝也不會覺得有負擔，不饋是營養師與健康專家醫治推薦的花草茶，對於沒時間照顧自己的人非常方便，一天泡一包輕鬆增加抵抗力。
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元氣茶喝起來很像薄荷茶，不僅可以直接沖泡來喝，還能拿來燉雞湯溫補，也可以做成冰涼調飲，讓林林愛不釋手每天都要來一杯。
元氣雞湯
準備材料有雞腿(2-3支)、香菇(幾朵)、紅棗(適量)、枸杞(適量)及元氣茶3-4包。
首先將食材清洗乾淨放入鍋內。
且將元氣茶放入，放入電鍋加一杯水，等待電鍋跳起就完工啦~
美味的雞湯就上桌啦~帶有淡淡魚腥草及薄荷香氣，搭配紅棗及枸杞，讓雞湯很清爽，不像其他會有濃郁中藥味道，溫潤的口感很好喝。季節變化之際，很容易感冒，溫補元氣茶雞湯能調節抵抗力。
檸檬元氣調飲
我們準備了檸檬冰磚&元氣茶包。(酸度依照個人喜好去調整)
先將冰塊及檸檬放入，再將元氣茶包另泡3-5分鐘，即可倒入。
攪拌均勻就成為檸檬調飲啦~喝起來有點酸酸的口感，但又很清爽，很適合當氣候忽冷忽熱，或火氣大時使用，不僅糖分不高，也能調節體質，一兼二顧，很健康唷~
蜜柚元氣調飲
準備蜂蜜柚子茶及漢茶道元氣茶包。(甜度也依照個人喜好去做調整)
一樣先將蜜柚調配好放入杯中，再泡一杯元氣茶加入，攪拌均勻，就是一杯元氣滿滿又好喝的蜜柚茶啦~
甜甜的口感讓林林很是喜愛，只有一點點清爽薄荷味，小孩也能接受，冬天時可以熱泡，也能溫潤喉嚨呢!
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